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如何挽救婚姻,让夫妻重燃爱火?

2018-12-19 14:30:06 发布者:深圳聚爱情感咨询公司
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  我们每个人都渴望有一个幸福的婚姻,但现实往往就是那么残酷,我们的生活中总会出现这样那样的问题,让我们措手不及。因为两人在一起久了,难免觉得枯燥无味。所以夫妻想要长久不能只靠亲情,让老夫老妻重燃激情有助于保持婚姻幸福。以下是聚爱情感小编分享的重燃爱情之火行之有效的方法:


  1、询问问题。还记得你们的第一次约会吗?还记得你们想如何更多地了解对方吗?那些对话怎么了?研究表明,爱可以发生在两个陌生人之间,只要问一系列的问题,随着反应变得越来越亲密,这些问题就会产生联系。作为丈夫或者妻子,我们当然可以这样做。从提问开始,对伴侣的节日感兴趣,不要让人觉得你不关心对方。


  2、拓宽视野。我们经常从狭隘的角度看待伴侣,并陷入消极的角度。不要把注意力集中在我们缺少的或者我们伴侣没有做的事情上,学会拓宽你的视野。一个工具是想象那些爱我们伴侣的人,想象他们为什么爱我们。看到他们看到的品质,改变你看待配偶的方式。


  3、积极思考。关注你喜欢你伴侣的什么,提醒自己在这段关系中有什么好处。想想你伴侣的积极品质,首先是什么吸引了你?写下你配偶的美德清单,并参考它。建议想象快乐的未来情景,比如在你孩子的庆祝活动中一起跳舞。当我们用头脑来描绘快乐的想法时,我们会影响我们的感觉,写下你感受到的爱。研究表明,写下如何爱伴侣的人会更好地改善他们的关系。


    4、小调整很重要。想一想你可以做的一些小的感情行为来提高你的订婚率,现在给你说一些例子,比如,当你的伴侣说话时专心倾听,或者在一天结束时热情问候。在一起聊天或吃饭的时候关掉手机,表示你对伴侣的话语感兴趣,并让你传达出你在身心中的信息。


如何挽救婚姻,让夫妻重燃爱火


  5、建立亲密关系。保持身体和情感联系是至关重要的,伴侣之间的联系可以很容易地被简化为关于孩子或家庭安排的事情。我们需要一起努力利用我们的时间来加强我们的关系,这意味着腾出时间,克服每天的压力,互相陪伴。建立亲密关系意味着你需要被投入到这种关系中,单不会让爱情消失。


  6、对你的伴侣微笑。这听起来很简单,但是任何应对挑战的人都知道这并不是。我们被鼓励微笑,这样我们就创造了一个感觉良好的循环。通常一个微笑会带来另一个微笑,一种气氛被创造出来,那个人会微笑,现在房间里有了一种更好的感觉。尝试成为第一个提供美丽微笑或积极肢体语言的人,同时观察随着时间的推移会发生什么。


  7、一起尝试新事物。当合作伙伴尝试新的东西时,研究表明他们更容易被对方吸引。你最后一次改变去餐馆,尝试新的爱好,或者做一些不同于以前的事情是什么时候?很容易陷入模式,然后认为这种关系很无趣,一定要学会积极主动和创新。


  8、减少埋怨和唠叨。没有人希望身边时刻盘绕着一个总是不停埋怨的人。坚持积极的心态是通往幸福的秘诀,从今天开始就应该做出改变,每天少说一句唠叨的话,并且多表达积极想法吧。


  9、坚持婚姻生活里的约会。约会不局限于恋爱中的男女,即便你们早已结婚多年,也请不要中止约会。每个月抽出时间与爱人像过去那样约会,像看电影吃晚餐或者公园漫步都能够。


  结语:良好的沟通是挽救婚姻、打破婚姻困境的最有效途径。缺乏爱和理解,婚姻没有任何意义。经常和你的伴侣沟通,倾听伴侣的声音。满足对方的需求,表现出你的关心和善意。婚姻的幸福在于自己,而不是别人;你需要放下过去,拥抱现在,并对未来充满希望,为此,你需要付出更大的努力。

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